ارشادات صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ارشادات صحية

مُساهمة من طرف Elgaily في الأربعاء ديسمبر 09, 2009 9:39 pm

Health - Important Tip

ارشادات صحية تهمك



Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


Reduce the amount of TEA you consume


قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا


Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة


Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


avatar
Elgaily
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 33
الموقع : الخرطوم (الطائف)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارشادات صحية

مُساهمة من طرف مصطفى بابكر في الخميس ديسمبر 10, 2009 2:29 pm

والله معلومات قيمة يا ابنى ونرجو المزيد

مصطفى بابكر
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 48
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 38

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارشادات صحية

مُساهمة من طرف Elgaily في الخميس ديسمبر 10, 2009 6:19 pm

شكرا يا أخ مصطفي
avatar
Elgaily
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 33
الموقع : الخرطوم (الطائف)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارشادات صحية

مُساهمة من طرف الطيب ود حمد في الخميس ديسمبر 10, 2009 10:00 pm


أولا مرحب بك ياالجيلي في المنتدى
ونتمنى منك ومن الجميع مثل هذه المشاركات
avatar
الطيب ود حمد
خبورابي نشط

عدد المساهمات : 101
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
الموقع : السعودية

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارشادات صحية

مُساهمة من طرف Elgaily في الجمعة ديسمبر 11, 2009 11:09 pm

الله يبارك فيك يا أستاذنا الجليل و والله بنتعلم منكم
avatar
Elgaily
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 33
الموقع : الخرطوم (الطائف)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى