عادات غذائية من أجل طفولة صحية

اذهب الى الأسفل

عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف nofal في الأربعاء فبراير 10, 2010 8:01 am


1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء
avatar
nofal
خبورابي نشط

عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 16/11/2007
العمر : 40
الموقع : ماليزيا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف فاروق عبد الرحمن المهدي في الخميس فبراير 11, 2010 2:07 pm

سوري انا دخلت غلط في منتدي الاطفال بعد نجيب اطفال نجي نطلع المضوع ولا رايكم شنو؟ ياعزابه
avatar
فاروق عبد الرحمن المهدي
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 29/01/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف zeezuo في الخميس فبراير 11, 2010 2:25 pm

مشكور ابو بكر علي المعلومات
يا فاروق اتعلم للضمان !!!!!
avatar
zeezuo
خبورابي نشط

عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 22/06/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف nofal في الخميس فبراير 11, 2010 6:29 pm

فاروق عبد الرحمن المهدي كتب:سوري انا دخلت غلط في منتدي الاطفال بعد نجيب اطفال نجي نطلع المضوع ولا رايكم شنو؟ ياعزابه


احسن تعمل ليك شوية خبرة, مامعروفة الظروف امكن تصبح FATHER SOON
avatar
nofal
خبورابي نشط

عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 16/11/2007
العمر : 40
الموقع : ماليزيا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف nofal في الخميس فبراير 11, 2010 6:31 pm

يا فاروق اتعلم للضمان !!!!![/quote]

الضمان الاجتماعي
avatar
nofal
خبورابي نشط

عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 16/11/2007
العمر : 40
الموقع : ماليزيا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف فاروق عبد الرحمن المهدي في الخميس فبراير 11, 2010 9:13 pm

يادقشه ونوفل انشاء بعد الزواح ح اخليكم مستشارين والله اسعدكم
avatar
فاروق عبد الرحمن المهدي
خبورابي مشارك

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 29/01/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى